腰椎骨质增生能否跑步

腰椎骨质增生对于患者会产生什么样的影响呢？如果平时热爱运动的话，患病后是不是不得不放弃运动呢？那么腰椎骨质增生能否跑步呢？

腰椎骨质增生的患者也是能跑步的，但是注意不要长时间剧烈运动。一般来说，患上骨质增生后，患者都是要避免膝关节过度活动及劳损，特别是双下肢剧烈运动者(如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合，防止因过度用力造成组织损伤，否则，随着年龄的增长，很容易出现骨质增生现象。

同时，骨质增生患者平时还应注意不能吃脂肪含量过高的食物，这类食物在进入人体以后营养成分很难被身体所吸收，而且还会加重肝脏的负担，从而会影响患者身体的恢复，因此，骨质增生患者平时应避免这类食物。

而想要治疗骨质增生的话，患者可以考虑悬钟合中药热敷的方法，川芎、食用白醋装入玻璃容器中浸泡10天备用。患者取仰卧位，悬钟穴位局部常规消毒，采用0.35毫米×40毫米毫针捻转进针，得气后行平补平泻手法，要求针感传至患者足跟部为宜，留针20分钟。起针后患者取俯卧位，用一块面积为10厘米×10厘米、厚约2毫米的敷料蘸川芎醋浸液呈半干湿状态，敷在病变足跟部，然后用特定电磁波谱治疗仪照射患部，20分钟后取下敷料，用干棉球擦净患处。每日治疗1次，10次为一疗程，共治疗3个疗程。

以上就是笔者为大家介绍的关于骨质增生方面的基本信息，如果您还是存在疑问的话，可以咨询自己的主治医师。