生活要注意什么呢

生育年龄的妇女最容易发生的卵巢囊肿是卵巢的功能性囊肿，它是由于卵巢本身或药物刺激造成的过度生理性反应所致，患者一般没有任何感觉或不适，少数人可能症状会有月经失调。那么，卵巢囊肿的食疗如何进行？生活要注意什么呢？

卵巢囊肿的食疗指导意见：不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热，过冷，过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

1)养成良好的生活习惯，戒烟限酒.吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒.烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

2)生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK，打麻将，夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症.应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。

3)有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳.可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降，内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤，毒火内陷等。

4)加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。